4月孩子最适合的点心,对智力发育很好,做法简单,特好吃
美食千万家,这里独一家,前几期我给大家分享了各种的主食的做法,糕点分享的比较少,今天我给大家分享一个简单的酸奶鸡蛋饼,这个饼孩子非常喜欢吃,可以平时当零食,做法也很简单,只需掌握几个简单的步骤,下面我们就一起学习吧。
接下来开始做,我们先准备材料:鲜鸡蛋2个、面粉适量、白糖适量、一盒酸奶。
烹饪步骤:
1、我们先找一个干净的碗,把鸡蛋打入碗中。
2、接下来加入一勺白糖,一大勺面粉,把一盒酸奶倒入碗中,用勺子搅拌均匀(搅拌至碗中无颗粒状)即可。
3、起火烧过,锅稍微预热即可(锅中无需放油),用勺子挖一勺酸奶鸡蛋糊,倒入锅中,倒的时候尽量是小圆形即可。
4、酸奶鸡蛋糊煎至一面成型,用勺子翻另一面继续煎,煎至两面金黄即可出锅。
5、看一道美味可口的小点心已经完成,如果你家中有小孩,这个会非常受欢迎,再也不用买零食啦,如果你喜欢美食,就和我一起学习吧。
烹饪小贴士:
1、高蛋白益智。鸡蛋是母鸡生下的蛋,里面有蛋黄和蛋清,其中的蛋清是一种高蛋白的物质,我们通常说***清蛋白就是鸡蛋清里含有的,同时,鸡蛋里还含有多种氨基酸,是身体需要的。吃鸡蛋有助于益智,让头脑变得更聪明。
2、因为牛奶在发酵过程中,只是***糖被分解,其他的营养仍然被保留。所有,酸奶仍然具有补钙作用。加热的酸奶表面会出现一层淡**水,其实这称之为***清,对健康并没有害处。只是口感略酸。
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