这个蔬菜汤做法简单味道好，春天喝最利于减肥，你可以试试！

春风又绿江南岸，衣带渐紧愁瘦身，抛开鱼肉求蔬菜，有效否？

女人有两个最大的焦虑，一个是脸，一个是身材，对于脸，化妆品可以暂时的修复遮掩一下，而对于身材，如果不控制，会越来越走样，失去腰身，离婀娜越来越远，望着美衣兴叹，心里默念：减肥，减肥，减肥，用意念和自己说，我要瘦！

对于瘦，女人会比较执着，因为瘦意味着离美更近，可以变美，变好，变靓，大多数的**都是卡着腰身的，胖子是很难把自己装在那些好看的时装里面，所以为了美，女人会对自己比较狠，空腹，断食，吃素，喝水，各种代餐，凡是种种，以伤害身体为代价，最后拖垮了身体，不但没有瘦，反而会加倍反弹，其实，瘦和胖，从自身的条件出发，不要刻意去和她人相比，在合适的范围内用健康而科学的方法，吃动平衡，忌高油高糖，就不会出现失重失控，今天给你们推荐一道减肥瘦身汤，以蔬菜为主，伴有牛肉，高蛋白低脂肪，味道浓郁，加入了山楂，利于健胃消食，非常不错哦~

具体这样做;

用料：

牛里脊300克，黄洋葱半个，胡萝卜1个，山楂3-5粒，芹菜少许，番茄酱3勺

胡椒粉少许，独蒜一颗，盐少许

蒜切片，胡萝卜切丁，芹菜切小丁，洋葱切小丁，山楂切小丁

牛肉去筋膜后切成小丁

炒锅加热放油下蒜片爆香，下牛肉粒炒香

接着放入洋葱丁翻炒断生

再把胡萝卜丁和芹菜丁放入锅中同炒断生

调入番茄酱，翻拌均匀

加入热水和山楂同炖至熟，出锅时调入盐和胡椒粉即可

此汤含有大量的蔬菜，维生素和膳食纤维，利于减肥，加入山楂更利于具有健胃消食的作用，对脾胃非常好，加入番茄酱，又酸又甜，非常开胃，可以当饭吃！