过年绝对不能少的6大水果！樱桃才排第3，营养价值最高的却是它！

1.桔子

橘子颜色鲜艳，酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一。橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃***不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度，具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。过年吃桔子可以缓解烟酒荤食带来的不适，蕴含丰富的维生素c对皮肤还极有助益！而且桔子还含有吉祥如意的蕴意，最适合过年这个时节了！

2.甘蔗

甘蔗的作用很多，单作为水果来看，甘蔗含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代**常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。可以给人体提供所需的营养和热量。甘蔗榨成果汁，味道极为甘甜，很受老百姓的欢迎！过年吃甘蔗还带有节节高升的意思，寓意极好！

3.樱桃

4.山竹

山竹味道特别清甜，营养价值极高，被人们称为“果中之后”和“上帝之果”。山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备

5.猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，味道酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的

6.山楂

山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。同时，山楂对于抗癌，抑制癌细胞增长具有一定的帮助！过年要是吃撑了，吃几个山楂也是很不错的！

过年要是吃腻肉了，可以试着吃些水果哦！不管是营养价值还是口感方面，绝对都是很难得的美食！