黄瓜和它是天生的敌人,不能一起食用,大多数人都吃错了!
黄瓜,是日常生活中经常吃的蔬菜,相信很多人都吃过。黄瓜营养丰富,经常吃不仅可以美容、减肥、增强免疫力,还可以加速新陈代谢抗衰老。但是黄瓜和它是天生的敌人,不能一起食用,大多数人都吃错了!
黄瓜虽然是一种食物,但是黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对***脏病人,特别是对酒精性***硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。
温馨提示:黄瓜虽然即是蔬菜,又是水果,但由于维生素及其它营养素含量较少,不宜单独食用,最好与其它蔬菜、水果同吃,以保证机体所需的营养素。另外,生吃时一定要洗净,以免引起肠道疾病。
黄瓜和它是敌人,不能一起食用:
辣椒、小白菜、西红柿、卷心菜
黄瓜不能跟辣椒、小白菜、西红柿、卷心菜一起吃,会破坏维生素C的吸收。
花生
黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。
黄瓜虽好,但是一定要吃的健康。
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