松鼠鳜鱼,这样做出来的味道,很多人都无法抗拒,色香味俱全!
首先我们开始准备做松鼠鳜鱼的食材:桂鱼200克,料酒两克,松子10克,胡椒粉少许,番茄酱10克,植物油500克,湿淀粉40克,食盐适量,食醋15克
然后我们开始制作松鼠鳜鱼:
1.将桂鱼去鳞,去鳃,去鳍,去内脏,去掉头上的皮衣洗干净,然后把鱼头斩下来摊开拍扁。之后用刀把鱼背的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破),在尾巴处留约一雨的脊骨。桂鱼去骨后皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀身达到肉的4/5,不要切破鱼皮,在尾巴处开一个小口,将尾巴从刀口处拉出
2.将鱼身上撒上食盐,胡椒粉,料酒,湿淀粉(少许)涂抹均匀
3.起火放上炒锅,然后加入油,油热至7成时,将桂鱼沾少许的淀粉放入油锅中炸至几分钟,然后再将鱼头粘上淀粉放入油锅中炸至呈金**捞出,将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中,装上鱼头
4.将松子放在油锅中,待熟后捞出放入小碗中备用
5.炒锅中留入少许的底油,然后放入少许清汤加食盐,糖,番茄酱,食醋,烧开后用湿淀粉勾成芡,加入热油锅中推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可
小知识:(鳜鱼(桂鱼的营养价值)
鳜鱼又名桂鱼,含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适合儿童、老人及消化功能不佳的人;鳜鱼肉的热量不高,且富含抗氧化成分,对想美容又怕胖的女士也是极佳选择。
(如何挑选优质的桂鱼?)
1.优质的桂鱼眼球突出,角膜透明。新鲜鱼有着澄清明亮、饱满有神,眼球突出且黑白界限分明的眼睛。
2.桂鱼鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰,鳞片完整有光泽、不易脱落。新鲜鱼鳞片光亮完整,且整齐贴身,不会有邋遢的脱落。
3.桂鱼的鱼肉坚实、有弹性
制作简单,但是色香味俱全的松鼠鳜鱼做好咯,你学会咯吗?喜欢吃鱼的小伙伴,先收藏之后有空试试吧~觉得不错的朋友记得点赞分享哦,谢谢了~
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