花椒加点它被称为天然的泻药,排毒刮肠油,肠道更轻松!
1、首先我们先将购买来的鲢鱼处理干净之后,在清水当中清洗干净,捞出控干水分,将鱼切成片,然后将鱼骨切段放在大碗当中加入姜丝,花椒,食用盐,淀粉,再加入一个蛋清,搅拌均匀后腌制15分钟。
2、锅中放入适量的清水,然后将鱼头放在锅中煮出鱼头汤先放在一边备用。
3、葱清洗干净之后切成葱段,生姜清洗干净切成姜片,然后蒜剥去皮,切成蒜末,豆芽清洗干净,捞出控干水分放在一边备用,黄瓜清洗干净之后擦成丝。
4、炒锅烧热之后放入适量的食用油,然后放入青花椒,炒出香味之后,然后将花椒捞出。
5、然后再倒入豆瓣酱和豆豉炒出香味儿,放入切好的葱姜蒜炒出香味儿。
6、然后将熬好的鱼头汤放进锅中,大火煮开之后再放入切好的鱼片。
7、等到鱼片煮开之后,等2~3分钟然后将炒好的青花椒倒进锅中,这样大火煮一会就可以出锅了。
8、然后我们再乘汤的时候先将准备好的豆芽和黄瓜丝放在碗里,然后再将鱼肉舀进碗中,最后将鱼汤浇在碗上。撒上一把葱花,提色提味就可以上桌了。
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