用艾草煮水洗头发，坚持30天，这3个好处会找上你，很多人不知道

好处1：发质变好了

艾草是属于纯天然的抗菌杀菌的药草，可以有效的防治和消灭病菌。很多人感觉自己头发发质很差，头发特别容易油，而且又干枯、毛躁，还经常有头皮屑，其实这些都是螨虫惹的祸。而如果坚持用艾草煮水洗头发，就可以有效的帮助消除头发上的螨虫，让你的发质越洗越好。

好处2：睡眠质量提高了

现在的人们因生活压力大等各种原因，导致经常容易出现失眠的症状，而艾草具有非常好的安神功效，特别是经常用艾草煮水洗头发效果更佳，可以帮助舒缓压力，让你紧绷的神经得到放松，这样睡眠质量自然就提高了，一觉睡到自然醒。

好处3：手脚不冰凉了

如今的气温普遍都比较偏低，很多人都会出现手脚冰凉的症状，躺在被窝里半天了，手脚都还捂不热。而这种情况一般都是由于气虚、血液流通不快导致。而经常用艾草煮水洗头发，可以帮助促进血液循环、温养四肢的功效，让你手脚不冰凉，温暖过冬天。

我们先将艾草放入准备好的锅内加水煮开，待到水的颜色变成淡青色了，就可以先倒出来备用，不过最好有个小漏斗接着，防止一些艾草渣倒出来。之后再接着往锅里加水继续煮，一般煮3次左右就能将艾草里的有效成分给煮出来了。最后洗头发记得一定要趁热洗，如果嫌味道太重的，可以在洗完之后，用清水再冲洗一遍。

艾草真的功效非常强大，不仅用来煮水洗头、洗澡效果好，还可以经常用来泡脚，对经常痛经的女性有非常好的疗效。而且还可以用艾草煮鸡蛋吃，更有营养噢！用艾草煮水洗头发，坚持30天，这3个好处会找上你，很多人不知道，现在你知道了，赶紧分享给你身边的好朋友吧！

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