它是天然“黄体酮”，可通乳散结，预防增生，不论男女，多吃益善

海带：海带是我们日常生活中经常吃的一种海产品，并且海带中的含碘量是非常丰富的，海带具有缓解***腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除***腺癌的隐患。最重要的是它可以起到保养卵巢，通***散结，缩小肿块等一系列的作用。

无花果：无花果被称为“天然***”，对于女性朋友有着很好的益处，因为女性朋友一旦发生***腺增生，这是因为体内的雌性激素减少，从而引起的***腺管出现结节，影响了女性朋友的健康。无花果的营养价值非常丰富，所以说女性朋友为了自己的健康，为了自己的***房，可以多吃一些无花果，来调节自己身体的内分泌。如果女性朋友常吃无花果的话，会让我们的雌性激素分泌增多，让雌性激素达到一个平衡的状态。很多人都不喜欢吃新鲜的无花果，可以多吃一些无花果干，这样对于女性朋友的身体也是有益处的。

竹笋：竹笋也有多种吃法，可清炒，爆炒，炖肉，蒸肉，火锅，凉拌，红烧，煲汤等，无论是哪一种做法，吃出来的味道都非常的好，竹笋中的膳食纤维含量非常的高，常吃竹笋，能帮助调节体内的激素水平，而***腺疾病一般都是激素分泌问题导致的，激素达到了平衡的状态，那整个人就健康了，通***散结，预防增生，不论男女，多吃益善。

以上就是3种天然“***”的食物，另外在生活中，除了要注意良好的生活作息之外，辛辣食物也要少吃，辛辣刺激的食物会造成火热蕴结在***房处，增加疼痛感，甚至引发***腺炎，因此本身就有***腺增生的女人，一定要尽量少吃辛辣刺激的食物，禁止滥用含有雌激素的丰胸食品以及更年期的女人过量食用雌激素食物，则会引发***腺疾病。尤其是本身有***腺增生的女人，服用过多的含激素食物比如蜂王浆、花粉、丰胸食物，无疑是“雪上加霜”，会导致病情更严重。