木须肉,简单好吃有营养,多吃两碗饭没问题
木须肉
原料:里脊肉、黑木耳、青瓜、胡萝卜、鸡蛋、料酒、生抽、盐、淀粉、蚝油。
做法步骤:
第1步、食材:里脊肉(已清洗切片)、黑木耳(已泡发清洗)、青瓜(已清洗)、胡萝卜(已清洗去皮)、鸡蛋(已打入碗中)
第2步、将鸡蛋打成蛋液,待用。
第3步、在里脊肉中加适量的料酒。
第4步、加适量的生抽。
第5步、加适量的盐。
第6步、加适量的淀粉。
第7步、拌匀,腌制10分钟。
第8步、将青瓜和胡萝卜放在案板上分别切成片。
第9步、将切好的胡萝卜和黑木耳下入清水锅中焯开1——2分钟后捞出。
第10步、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
第11步、随后,下入里脊肉翻炒翻炒。
第12步、接着,合入焯好的胡萝卜和黑木耳翻炒一下。
第13步、然后,合入切好的青瓜和炒好的鸡蛋翻炒翻炒。
第14步、最后,加适量的盐。
第15步、加适量的蚝油。
第16步、调味炒匀即成。
来自美食天下花鱼儿的作品。
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