薯片全都是用马铃薯做的,如果连续吃一周,你会怎么样?
现如今很多人都喜欢吃零食,不仅仅只是小孩子,连大人都很喜欢吃。而且零食的种类非常多,每次去到超市,选的小吴是非常苦恼,不知道吃哪一种好,索性就买了很多回家备着。平时看剧嘴馋的时候,就可以边看边吃,你们是不是也这样?
说到零食,小吴最爱吃的还是薯片,现在的薯片口味也是越来越多了,不仅仅只有原味的薯片,还有麻辣香锅味的、黑椒牛排味的、黄瓜味的、酸奶味的等等,还有特别多种口味。大家的印象里面,薯片基本都是用马铃薯做出来的,但其实并不然。
其实薯片并不全是用马铃薯做出来的,甚至还有用大米、玉米、小麦等等这些制作的。大家肯定会很好奇一件事情,那就是连续吃一周的薯片,会怎样呢?做这样的实验,当然要认真科学,用经典原味的薯片,才具有普遍性。
按照**一天摄入两千大卡的标准来计算,一袋原味薯片是320大卡,**需要一天摄入6又1/4袋,听起来是不是很爽,一下吃那么多薯片。大家肯定都觉得吃薯片对身体没有好处,其实还是有好处的,那就是不会得坏血病,因为维生素C含量够高。
因为马铃薯里面含有大量的维生素C,具有耐热特性的“结合型维C”。简单来说就是油炸不坏的维C,营养不会遭到破坏。这是好处,但是接下来就要说坏处了,薯片里的维A含量几乎没有,缺乏维A会导致视力下降,而且其他的维生素含量也是几乎没有的,所以身体就得不到其他维生素的摄入。甚至吃多了薯片还会让你血压变高,甚至还会有致癌的风险。吃完一周的话,身体维生素除了C之外,完全得不到摄入,各种疾病随之而来。不知道你们怎么看?
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