元旦之后，这种汤女人要多喝，健脾暖胃，滋润皮肤，效果媲美阿胶

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南瓜红枣汤

南瓜300克、红枣20颗、黑糖20克

首先将南瓜处理好，南瓜去皮去囊，然后将南瓜切成大小基本一致的小块，然后将红枣撕开，去掉红枣核备用。

然后盖上锅盖焖煮大约15分钟就煮好了，煮好了之后不要急着揭开锅盖，再焖大约5分钟就可以使用了，根据具体的情况来选择时间，等到南瓜完全熟透即可。

红枣有养颜补血的作用，是女性的最佳食物了，在冬季煲汤或者煮粥的时候，都可以适当的加一些红枣，针对一些女性的手脚冰冷问题有很好的效果。红枣还有安神的作用，如果在晚上出现失眠或者睡眠不安稳、多梦的情况，也可以吃一些红枣。南瓜也同样有着养颜美容的效果，多吃一些南瓜也有很好的效果。