立冬后，多给孩子吃“这个”，促进大脑发育，越吃越聪明！

天气渐渐转冷了，火锅料理汤又火热起来了哦，但最近我家里人有点上火，所以不适宜过于大补，今天我就来个清淡而又有亮点的肉丸子杂蔬浓汤吧，今天这锅汤汁比一般的肉丸子清汤还更加香浓，主要是我在浓汤加了块猪骨味的浓汤宝，味道较之以前更加香。这次的蔬菜用了西蓝花、丝瓜、胡萝卜、玉米等，给孩子吃了，能帮助孩子补充DHA，让孩子脑力开发营养跟得上，越吃越开脑，越来越聪明这些天就要给孩子多吃。立冬后，多给孩子吃“这个”，促进大脑发育，越吃越聪明！

肉丸子杂蔬浓汤

By瑗瑗baby

配料：

猪肉200克、胡萝卜1/2个、丝瓜1个、甜玉米1个、西兰花1/2个、猪骨味浓汤宝1个、鸡粉10克、薯粉20克、水1000毫升

烹饪步骤：

1.准备好材料

2.猪肉剁成肉泥

3.然后把剁好的猪肉放入碗里，加入薯粉和切丁的胡萝卜，搅拌均匀

4.再加入鸡粉调味料，拌匀后用手拍打至上劲，腌制半小时

5.玉米剥粒、西兰花撕小朵、丝瓜去皮切片

6.锅里加入清水，放入甜玉**煮开后转小火煮5分钟

7.然后将猪肉捏成小丸子备用

8.将丝瓜放入锅里煮沸

9.加入西兰花

10.加入肉丸子

11.加入猪骨口味的浓汤宝煮至化开即可

烹饪小贴士：

1、玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。常食玉米有益健康，玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。