春天经常给孩子来碗它，提高抵抗力，帮助孩子长高个！

别只知道给孩子吃钙片了，每天来碗它，提高抵抗力，助孩子长高个

1、首先我们准备一把黄豆放在清水当中，先冲洗干净，然后捡出里边的坏豆，然后我们将黄豆在清水当中浸泡三个小时以上。

2、取一块南瓜削去皮之后清洗干净，然后再将南瓜切成小块，放在锅中蒸熟，大约蒸15分钟左右，然后用筷子戳一下，能够轻松的戳透，就说明已经蒸熟了，然后将南瓜盛出晾凉。

3、将浸泡好的豆子和南瓜全部倒在豆浆机当中，然后加入适量的清水通电之后打成南瓜豆浆。

这样非常美味的南瓜豆浆就做好了，如果在早晨的时候喝上一杯豆浆，然后再加上一点鸡蛋饼或者是馅饼的话，就是非常营养美味的早餐，经常吃，可以帮助孩子长高个。

1、黄豆的营养价值是非常高的，它不仅含有丰富的蛋白质，而且含有植物雌激素，其实是一款非常老少皆宜的产品，尤其是对于女性朋友来说，经常喝的话，还能够达到美容养颜的效果。

2、南瓜是我们日常生活当中非常常见的食材，而且南瓜的营养价值非常高，南瓜当中有类胡萝卜素，经常吃的话可以起到护***明目的效果。