辣炒猪肝,猪肝滑嫩无腥味,香辣过瘾特别下饭!
辣炒猪***
猪***,铁质丰富,含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,虽然***脏也是藏**最多的地方,但是处理得当,偶尔食用还是对身体有好处的。新鲜的猪***买回来用清水浸泡1-2个小时,期间换几次水至猪***颜色变淡,这样能使***脏细胞里的脏东西慢慢析出,把猪***切薄片,可煮汤、做小炒,加入少许姜丝祛味,很是美味。
原料:辣椒、猪***、料酒、生粉、蒜、姜丝、盐、生抽。
做法步骤:
第1步、准备材料,猪***洗净浸泡1-2个小时,期间换几次水,然后切薄片,加1勺料酒和生粉腌一会。
第2步、腌过的猪***倒锅里用热水焯一下,祛祛腥味。看到猪***稍微变色即可倒出。
第3步、热锅下油,把蒜头切片,爆炒出姜丝和蒜味。
第4步、接着倒入切丝的辣椒,翻炒几下,加少许盐(据说这样能让辣椒味道更辣一些)。
第5步、然后加入焯过水的猪***,大火翻炒。
第6步、出锅前加少许盐和生抽调味即可。
第7步、下饭菜。
来自美食天下黑猫警长kitchen的作品。
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